スポンサードリンク

メタボかな?と思ったら、人間ドックへ行ってみよう愛知でメタボリックを克服しよう > メタボリックシンドロームとは > メタボ 食事制限のみではダメ

メタボリックシンドロームとは

メタボ 食事制限のみではダメ

 ダイエットをしていて、リバウンドのためやせる前より体重が

増えてしまったという話をよく聞きます。

 食事制限で急激に体重が減ると脂肪から分泌されるレプチンという

ホルモンが減ります。レプチンが減ることで脳が身体に危険が

発生したと判断し、食欲を増進させます。

 そして摂取したエネルギーを身体に蓄えようとするため体重が

増えてしまうというのがリバウンドのメカニズムです。

 また、体重が急激に減少すると、エネルギーは生命維持に

必要な内臓に優先的にまわされ、エネルギーを消費しにくいよう

筋肉は衰えていきます。衰えた筋肉は摂取したエネルギーを消費

することができなくなり、さらに太りやすい体質になってしまう

という悪循環に陥ってしまいます。

 このため、時間をかけて食事と運動の両方向から攻めていかなければ

なりません。



最速・最短・最小の労力で痩せる本物のダイエット!

3ヶ月で8.4kgも痩せることに成功した

魔法の簡単ダイエット術の内容とは?

実は、ダイエットで痩せることは簡単です。

「何をやっても結果がでない・・・」

「できれば楽をしてヤセたい!」

という方は1度はこのダイエット法を試してください!

痩せるなら今!今度の夏に向けて一緒にがんばりましょう!!

<<メタボ 体のエネルギー消費 | メタボかな?と思ったら、人間ドックへ行ってみよう愛知でメタボリックを克服しようトップへ | メタボ 運動前の健康診断>>

この記事へのコメント

  • heel spur pads
  • 2013年07月23日 23:55
  • Thanks, I have recently been searching for info about this topic for a while and yours is the best I’ve discovered till now. However, what concerning the conclusion? Are you positive concerning the source?

コメントを書く

お名前
メールアドレス
URL
コメント
認証コード
[必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック


Powered by Seesaa
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。