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メタボリックシンドロームとは

メタボ メタボリックシンドロームの人は増えている

 最近メタボリックシンドロームという言葉とともに肥満が問題視

されていますが、それは肥満の人がどんどん増えていることの

影響がありそうです。

 この20年間日本の男性の肥満者の割合が増え続けています。

特に中高年の肥満者が増加しています。

 なぜ肥満者が増えてしまったのでしょう。その原因の1つは

食生活の変化が考えられます。

 日本人の摂取エネルギーは1975年には、1日2,188kcalでした。

これに比べ2004年の1日の摂取カロリーは1,911kcalとこの30年間で

むしろ300kcalほど減っています。

 しかしながら摂取エネルギーに占める資質の割合が22%から25%に

上がっているのです。

 また飲酒量の増加も要因の1つであると考えられます。日本人の

成人1人当りの年間アルコール消費量は1975年には7.6リットルで

あったものが1999年には8.8リットルと増加しています。

 またこの20〜30年の間に自動車が普及したり、仕事の内容が

パソコン作業が中心になり、座ったまま日常を過ごすことが増え、

1日で消費するエネルギーが減っていることが考えられます。

 また、ストレスの増加も関係していると考えられています。

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