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メタボ対策 私の対策

自分はメタボなの?気になり審査基準にあてはめてみました

 メタボリックシンドロームの診断基準は内臓脂肪が蓄積されてい

ることを基本に血清脂質、血圧、血糖のうち2つに異常があること

でしたよね。

 さて、最近急激に下っ腹が出てきた私はメタボリックシンドロー

ムなのでしょうか。診断基準にあてはめてみました。

腹のまわりを測ってみました。90cm・・・見事に85cmを超過。

だてにズボンはきつくなっていないですね。

 他の項目は5月に行った人間ドックの検査結果の数値を拾ってみ

ました。

【血清脂質】

 中性脂肪:108mg/dL

 HDL−コレステロール値は71mg/dL

【血圧】
 
 収縮期:106mmHg  拡張期:66mmHg

【血糖】

 空腹時血糖:97mg/dL

 と、どの数値も一応基準内に収まっていました。

 なんとかメタボリックシンドロームは今のところ避けられたよう

だ。しかし内臓脂肪がある限り、いつメタボの仲間入りしてもおか

しくない。なんとかせねば・・・。

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